Paper Cuts : You Must Know About This

શું તમે જાણો છો ? 

કાગળ વડે લાગેલો ઘા 

ખરેખર નુકસાનકારક 

હોય છે !!

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કોઈક વાર કાગળની શીટ હાથમાં લેતા ,હાથમાં કે આંગળીઓમાં કાંપો(પેપર કટ) પડી જાય છે. ઈજા સામાન્ય રીતે નાની અને છીછરી હોય છે, પરંતુ તે ખરેખર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે !

જો કે તે અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે, પીડા સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. તે એટલા માટે છે કારણ કે તમારા હાથ અને આંગળીઓ પર વારંવાર પેપર કટ થાય છે, જે અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે.

પેપર કટ શા માટે ખૂબ નુકસાન પહોંચાડે છે તે વિશે વધુ જાણવા માટે, આગળ વાંચો. અમે પેપર કટના દુખાવા પાછળના વિજ્ઞાનનું અન્વેષણ કરીશું, તેની સાથે તેને રોકવા અને સારવાર કરવાની રીતો પણ જણાવશું.

કાગળના ઘાની પીડા પાછળનું વિજ્ઞાન

તમારા શરીરમાં સેંકડો જ્ઞાનતંતુઓ છે. આ ચેતા તમારા સમગ્ર શરીરમાં, માથાથી પગ સુધી ફેલાયેલી છે.

તમારા હાથ અને આંગળીઓમાં, જોકે, ચેતા અંત એકસાથે ગીચ રીતે ભરેલા છે. તેથી, તેઓ તમારી પીઠ અથવા હાથ જેવા અન્ય ક્ષેત્રો કરતાં વધુ સંવેદનશીલ છે.

વાસ્તવમાં, 2014ના અધ્યયન અનુસાર, આખા શરીરની આંગળીના ટેરવે સૌથી વધુ સ્પર્શેન્દ્રિય અવકાશી તીવ્રતા હોય છે. સ્પર્શેન્દ્રિય અવકાશી ઉગ્રતાનો અર્થ છે પીડા સહિત સ્પર્શની ભાવનાને સમજવાની ક્ષમતા.

આ સમજાવે છે કે શા માટે પેપર કટ ખૂબ નુકસાન કરે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે હાથ અને આંગળીઓને અસર કરે છે, જેમાં ચેતા અંતની ઘનતા વધુ હોય છે.

પણ બધા લોહીનું શું? ઠીક છે, તમારા હાથ અને આંગળીઓમાં રુધિરકેશિકાઓ નજીકથી એકસાથે ભરેલી છે. આનો અર્થ એ છે કે કાગળ કાપવાથી ઘણું રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે કારણ કે તમારા હાથમાં કેટલું કેન્દ્રિત લોહી હોઈ શકે છે.

કપરી પરિસ્થિતિઓ

જો તમારી પાસે અમુક શરતો હોય તો પેપર કટ, અન્ય ઘા સાથે, વધુ પીડાદાયક અથવા મટાડવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

પીડા પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં વધારો

નીચેની સ્થિતિઓ તમારી પીડા પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં વધારો કરી શકે છે અને કાગળના ઘાને વધારે છે:

• ચેતા નુકસાન (ન્યુરોપથી)
• ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ
• ચિંતા
• હતાશા

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ચેતા નુકસાન તમારા સ્પર્શ અને પીડા સંવેદના ઘટાડી શકે છે. તમે પેપર કટ સાથે પણ ઓછા સાવધ રહી શકો છો, જે ગૂંચવણોનું જોખમ વધારી શકે છે.

જો તમને ન્યુરોપથી હોય અને પેપર કટ હોય તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

હીલિંગમાં મુશ્કેલી

એવી ઘણી શરતો પણ છે જે કાગળના કાપને સાજા કરવા માટે તેને મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. જો તમારી પાસે હોય તો પેપર કટ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો:

• ડાયાબિટીસ
• રોગપ્રતિકારક શક્તિ નો અભાવ
• ન્યુરોપથી

કાગળના ઘાની સારવાર કેવી રીતે કરવી

મોટાભાગના પેપર કટ ગંભીર હોતા નથી. સામાન્ય રીતે, તેઓ તબીબી સારવાર વિના 2 થી 3 દિવસમાં સાજા થઈ જશે.

જો કે, ઘાના યોગ્ય ઉપચારને ટેકો આપવા માટે તમે ઘરે કરી શકો તેવી વસ્તુઓ છે:

તમારા હાથ ધુઓ

કાગળનો ઘા લાગતા જ તમારા હાથ ધોઈ લો. સાબુ અને પાણીનો ઉપયોગ કરો. આ ઈજાને સાફ કરશે અને ચેપને રોકવામાં મદદ કરશે.

કટ સાથે નમ્ર બનો. ઘાની કિનારીઓને અલગ કરવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.

જ્યાં સુધી ઘા સાફ ન થાય ત્યાં સુધી વારંવાર તમારા હાથ ધોવાનું ચાલુ રાખો.

એન્ટિબાયોટિક મલમ લાગુ કરો

એન્ટિબાયોટિક મલમ ચેપ અને ડાઘનું જોખમ ઘટાડશે. તેને કટ પર લગાવવા માટે સ્વચ્છ કપાસના સ્વેબનો ઉપયોગ કરો.

જો તમારે મલમ લગાવવા માટે તમારી આંગળીનો ઉપયોગ કરવો જ જોઈએ, તો પહેલા તમારા હાથ ધોઈ લો.

તમે દવાની દુકાન અથવા કરિયાણાની દુકાન પર સ્થાનિક એન્ટિબાયોટિક મલમ ખરીદી શકો છો.

ઘા પાર બેન્ડેજ(પટ્ટી) લગાડો

સામાન્ય રીતે, નાના કાગળના કટને ઢાંકેલા છોડી શકાય છે. પરંતુ જો પેપર કટ મોટો હોય અથવા પીડાદાયક હોય, તો તમે પાટો લગાવી શકો છો.

પટ્ટી તમારા કટને હાનિકારક બેક્ટેરિયાથી સુરક્ષિત કરશે. આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે જો તમે દિવસ દરમિયાન ઘણી સપાટીઓને સ્પર્શ કરો, જેમ કે કીબોર્ડ અથવા જાહેરમાં દરવાજાના હેન્ડલ્સ.

પાટો પણ કટને ફરી ખોલતા અટકાવે છે. તેને દરરોજ બદલો, અથવા જ્યારે તે ગંદા અથવા ભીનું થઈ જાય.

મોજા પહેરો

જો તમને પેપર કટ થયો હોય હોય, તો પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે મોજા પહેરવાનું રાખો જેમ કે:

• વાનગીઓ ધોવા
• ખોરાક રાંધવા
• બાગકામ
• જાહેર પરિવહન લેવું

ગ્લોવ્સ ચેપનું જોખમ ઘટાડશે જેથી તમારો પેપર કટ મટાડી શકે.

પેપર કટ અટકાવવા માટેની વ્યૂહરચના

પેપર કટ સામાન્ય રીતે અચાનક થાય છે, પરંતુ તે મેળવવાના તમારા જોખમને ઘટાડવાનું શક્ય છે.

કાગળના કાપને કેવી રીતે અટકાવવું તે અહીં છે:

• તમારા હાથને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો - તમારી ત્વચાને મજબૂત રહેવા માટે હાઇડ્રેશનની જરૂર છે. નહિંતર, જો તમારી ત્વચા શુષ્ક છે, તો તે કાગળની ધારથી સરળતાથી નુકસાન થશે. હેન્ડ ક્રીમ, લોશન અથવા બામનો ઉપયોગ કરીને તમારા હાથને ભેજયુક્ત રાખો. જ્યારે તે ઠંડુ હોય અથવા તમારા હાથ ધોયા પછી ફરીથી અરજી કરો.

• મોજા પહેરો - જો તમે નિયમિતપણે ઘણાં કાગળને હેન્ડલ કરો છો, તો લેટેક્ષ મોજા પહેરો. ગ્લોવ્સ તમારી ત્વચા અને કાગળ વચ્ચે અવરોધ પૂરો પાડશે.

• ધીમે ધીમે કાગળ ઉપાડો - ઘણીવાર, જ્યારે તમારો હાથ ઝડપથી કાગળની ધાર પર ખેંચે છે ત્યારે કાગળ કાપવાની ઘટના બને છે. કાગળની શીટ્સને ઝડપથી પકડવાનું અથવા શફલિંગ કરવાનું ટાળો. જો તમે મોટા સ્ટેક્સને હેન્ડલ કરી રહ્યાં છો, તો ધીમે ધીમે કામ કરો.

• લેટર ઓપનરનો ઉપયોગ કરો - લેટર ઓપનર તમને તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરવાથી અટકાવે છે, જે કાગળના કાપના જોખમને ઘટાડે છે.

• પરબિડીયું મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો - એ જ રીતે, તમે પરબિડીયુંને સુરક્ષિત રીતે બંધ કરવા માટે પરબિડીયું મોઇસ્ટનરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ તમને તમારી આંગળીઓ, જીભ અને હોઠ પર કાગળના કાપને ટાળવામાં મદદ કરશે. ગુંદરની લાકડી અથવા ભેજવાળી કોટન સ્વેબ પણ સારી રીતે કામ કરે છે.

અંતમા

હાથ અને આંગળીઓ પર પેપર કટ સૌથી સામાન્ય છે, જેમાં ઘણા બધા ચેતા અંત હોય છે. આ કટને ખૂબ પીડાદાયક બનાવી શકે છે, ભલે તે નાનો હોય.

પેપર કટ 2 થી 3 દિવસમાં સારું લાગવું જોઈએ. ચેપને રોકવા માટે તમારા હાથ ધોવા અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ મલમ લગાવવાની ખાતરી કરો. કટને રૂઝ આવતાં તેને બચાવવા માટે તમે પાટો પહેરવા માગી શકો છો.

જો દુખાવો દૂર થતો નથી, અથવા જો તમને સોજો અથવા લાલાશ થાય છે, તો ડૉક્ટરને જુઓ - તમારી ઈજાને તબીબી સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

 પોસ્ટ પસંદ આવી હોય તો કમેન્ટ અને શેર જરૂર કરજો......