કેટલીક અફવાઓ અને તેની પાછળનું તથ્ય !
લોકપ્રિય વારસામાં અસંખ્ય દંતકથાઓ અને ગેરસમજોનો સમાવેશ થાય છે જે ખોટી અને અવૈજ્ઞાનિક હોવા છતાં પસાર કરવામાં આવી છે અને માનવામાં આવે છે. આ ગેરમાન્યતાઓ માનવ શરીર, અંગો અને કોષોના સ્વાસ્થ્ય સહિત તમામ ક્ષેત્રોમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે. ચાલો આમાંની કેટલીક ગેરસમજોની તપાસ કરીએ અને જોઈએ કે વિજ્ઞાન તેમના વિશે શું કહે છે.
નકલ ક્રેકીંગ(ટચાકિયા ફોડવાથી)થી સાંધાનો દુખાવો થાય છે
સાંધામાં અસ્થાયી રૂપે નાઇટ્રોજન વાયુ ખેંચવાના નકારાત્મક દબાણને કારણે નકલ ક્રેકીંગનો પોપિંગ અવાજ પરિણમી શકે છે. કેટલીકવાર, આ અવાજ સંયુક્ત સ્લાઇડિંગ ક્ષેત્રમાં થોડો ફેરફારના પરિણામે પેશીઓમાંથી રજ્જૂ ફાટી જવાને કારણે થાય છે, જે બધું સામાન્ય છે. જેમ કે, તે સાબિત થયું નથી કે નકલ ક્રેકીંગની આદતથી સંધિવા અથવા અન્ય કોઈપણ સાંધા સંબંધિત બિમારીઓ થઈ શકે છે. જો કે તે અવાજ માટે અલગ-અલગ સમજૂતીઓ છે, તે સંમત છે કે નકલ ક્રેકીંગ એ તંદુરસ્ત આદત નથી; તે આંગળીઓમાં લાલાશ અથવા સોજો અથવા રજ્જૂ અથવા અસ્થિબંધનની બળતરાનું કારણ બની શકે છે.
શિયાળામાં ભીના વાળ રાખીને બહાર જવાથી ફ્લૂ થાય છે
અમે શિયાળા અને ઉનાળામાં આખું વર્ષ ફ્લૂ પકડીએ છીએ; જો કે, શિયાળો ચેપના ઊંચા દરો માટે વધુ કુખ્યાત છે. તેથી, નીચા તાપમાન અને ફ્લૂ વાયરસ ચેપ વચ્ચે શું સંબંધ છે? હકીકતમાં, શિયાળો અને ઠંડા હવામાનને ચેપ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. હા, શિયાળા દરમિયાન સામાન્ય શરદી વધુ જોવા મળે છે, પરંતુ નબળા વેન્ટિલેશન અને ગરમ ઇન્ડોર સેટિંગમાં પરિવારો અને મિત્રોના મેળાવડાને કારણે. પરિણામે, ચેપ દર વધે છે. ભીના વાળ સાથે બહાર જવાથી શરદી થાય છે તેવી માન્યતા પણ ખોટી માન્યતા છે કારણ કે સામાન્ય શરદી એ વાયરલ ચેપ છે જેનો વાળ સાથે કોઈ સંબંધ નથી, પછી તે ભીના હોય કે સૂકા.
ફ્લૂની રસી ફ્લૂના ચેપનું કારણ બને છે
ફલૂ વિશેની બીજી માન્યતા એ છે કે તેને રોકવા માટે રચાયેલ રસી ચેપનું કારણ બને છે! અલબત્ત, આ બિલકુલ સાચું નથી. ત્યાં વિવિધ ફ્લૂ રસીઓ છે; કેટલાક ઇન્જેક્શનના સ્વરૂપમાં છે અને કેટલાક અનુનાસિક સ્પ્રે છે. ઇન્જેક્શન રસીઓ નિષ્ક્રિય વાયરસ અથવા વાયરસ પ્રોટીન ધરાવે છે, જ્યારે સ્પ્રે રસીઓ નબળા સક્રિય વાયરસ ધરાવે છે; બંને કિસ્સાઓમાં, ચેપ થઈ શકતો નથી.
વાદળી નસો ડી-ઓક્સિજનયુક્ત રક્ત સૂચવે છે
સ્પષ્ટ વાદળી નસો ધરાવતા લોકોમાં ખસેડવું, એવું માનવામાં આવે છે કે રંગ ડી-ઓક્સિજનયુક્ત રક્તને કારણે છે; વૈજ્ઞાનિક તથ્ય એ છે કે માનવ રક્ત હંમેશા લાલ હોય છે, પછી ભલે તે ઓક્સિજનયુક્ત હોય કે ન હોય. નસોના આ વાદળી રંગની સમજૂતી ચામડીના સ્તરોની અંદર પ્રકાશના પ્રતિબિંબ સાથે સંકળાયેલી છે, તેમજ એ હકીકત છે કે નસો, ઊંડા ધમનીઓથી વિપરીત, ત્વચાની સપાટીની નજીક છે.
સૂર્યાસ્ત સમયે સનસ્ક્રીન ન લગાવવી જોઈએ
પર્સનલ કેર પ્રોડક્ટ્સમાં પણ ગેરસમજોનો તેમનો હિસ્સો છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે જ્યારે વાદળછાયું કે વરસાદ હોય ત્યારે સનસ્ક્રીન લગાવવું બિનજરૂરી છે. જો કે, સૂર્ય દ્વારા ઊભી થતી સમસ્યાઓ ગરમીથી સંબંધિત નથી, પરંતુ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો સાથે સંબંધિત છે, જે વાદળોમાં પ્રવેશી શકે છે અને ઉનાળાના ગરમ દિવસ કરતાં વધુ તીવ્ર હોય છે. સ્કિન કેન્સર ફાઉન્ડેશન મુજબ, વાદળો અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને ત્વચામાં 25% થી ઓછા પ્રવેશતા અટકાવે છે. તેથી, ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવા માટે, બહાર જતા પહેલા સનસ્ક્રીનનું સમૃદ્ધ સ્તર લગાવવું જોઈએ, અને જો તમે લાંબા સમય સુધી બહાર રહેતા હોવ તો દર બે કલાકે તેને ફરીથી લાગુ કરો.
એકવાર તમે કસરત કરવાનું બંધ કરો, સ્નાયુઓ ચરબીમાં ફેરવાય છે
કેટલાક એથ્લેટ્સમાં એક સામાન્ય ગેરસમજ છે કે મોટા સ્નાયુઓ ધરાવતા ખેલાડીઓ જો ઈજા અથવા વ્યસ્ત સમયપત્રકને કારણે કસરત કરવાનું બંધ કરે તો તેઓ તેમના સ્નાયુ સમૂહને ચરબીમાં ગુમાવશે. સ્નાયુ કોશિકાઓ ચરબીના કોષોથી અલગ હોય છે અને તેઓ ક્યારેય એક બીજામાં પરિવર્તિત થતા નથી. જો કે, જ્યારે લોકો કસરત કરવાનું બંધ કરે છે, ત્યારે તેઓનું વજન વધે છે, ચરબીના સ્વરૂપમાં; હજુ સુધી, આ નવી ચરબી છે, અને રૂપાંતરિત સ્નાયુઓ નથી.
આપણે એકવીસમી સદીમાં છીએ; દંતકથાઓનું આંધળું અનુસરણ કરવું જોઈએ નહીં. આમાંની કેટલીક દંતકથાઓ આપણને ઘણા આનંદથી વંચિત કરી શકે છે; અથવા આપણને આરોગ્ય, સામાજિક અથવા વર્તણૂકીય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. વિચિત્ર વિચારોને અપનાવતા પહેલા સંશોધન અને બે વાર તપાસ કરવાની હંમેશા ભલામણ કરવામાં આવે છે.
પોસ્ટ પસંદ આવી હોય તો શેર અને કમેન્ટ કરો મિત્રો
આ વાંચવું ગમશે : કાગળ વડે લાગેલો ઘા ખરેખર નુકસાનકારક હોય છે !!
Post a Comment